{"id":26,"date":"2010-11-11T14:22:27","date_gmt":"2010-11-11T16:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontracotia.com.br\/noticias\/?p=26"},"modified":"2013-08-13T14:16:33","modified_gmt":"2013-08-13T16:16:33","slug":"pacientes-do-hiperdia-participam-de-palestra-sobre-exercicios-fisicos-em-cotia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontracotia.com.br\/sobre\/pacientes-do-hiperdia-participam-de-palestra-sobre-exercicios-fisicos-em-cotia\/","title":{"rendered":"Pacientes do hiperdia participam de palestra sobre exerc\u00edcios f\u00edsicos em Cotia"},"content":{"rendered":"<div class=\"2f389296077028a1aaf14325388ebb6c\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:5px 0 5px 0; text-align:center;\">\n<!-- PUB 73 - Responsivo Horizontal -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7321736592693252\"\r\n     data-ad-slot=\"3087950420\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Nesta quarta-feira (10\/11), a Prefeitura de Cotia, por meio da  Secretaria Municipal da Sa\u00fade, promoveu para aproximadamente 40 pessoas,  pacientes do Programa Hiperdia, uma palestra sobre Exerc\u00edcios F\u00edsicos,  ministrada na Par\u00f3quia S\u00e3o Pio X, bairro do Atalaia, pela fisioterapeuta  Nidia Di Paula Martins.<\/p>\n<p>A palestra alertou aos pacientes, quanto \u00e0 pr\u00e1tica de atividades  f\u00edsicas, a import\u00e2ncia que ela representa para prevenir doen\u00e7as  hipertensivas e outras doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Nidia Martins esclareceu sobre a maior efic\u00e1cia dos medicamentos  antihipertensivos, redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, elimina\u00e7\u00e3o de gordura  corporal, melhora no ritmo metab\u00f3lico e aumento de massa muscular.<\/p>\n<p>De acordo com a fisioterapeuta Nidia Martins, cerca de um ter\u00e7o de  nossa popula\u00e7\u00e3o \u00e9 afetada pela doen\u00e7a. Manter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e pelo  menos tr\u00eas vezes por semana, andar de bicicleta, correr, caminhar,  entre outros exerc\u00edcios, auxilia no tratamento dos pacientes.<\/p>\n<p>Nidia ressaltou tamb\u00e9m, que antes das atividades \u00e9 importante alongar  o corpo para n\u00e3o lesionar os m\u00fasculos, ensinou formas de alongamento, e  ainda mencionou a necessidade do acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<p>O HIPERDIA \u00e9 um Sistema de Cadastro e Acompanhamento dos pacientes,  captados no Plano Nacional de Reorganiza\u00e7\u00e3o da Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Hipertens\u00e3o  Arterial e ao Diabetes Mellitus. Os pacientes hipertensos e\/ou  diab\u00e9ticos interessados em participar do programa, podem fazer seu  cadastro na unidade b\u00e1sica de sa\u00fade municipal mais pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><em>Fonte: Prefeitura de Cotia<\/em><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta quarta-feira (10\/11), a Prefeitura de Cotia, por meio da Secretaria Municipal da Sa\u00fade, promoveu para aproximadamente 40 pessoas, pacientes do Programa Hiperdia, uma palestra sobre Exerc\u00edcios F\u00edsicos, ministrada na Par\u00f3quia S\u00e3o Pio X, bairro do Atalaia, pela fisioterapeuta Nidia Di Paula Martins. A palestra alertou aos pacientes, quanto \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, a import\u00e2ncia que ela representa para prevenir doen\u00e7as hipertensivas e outras doen\u00e7as. 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